Что такое механический велотренажер?

17.08.2018

Что такое механический велотренажер?

Велотренажер механический – это оборудование, которое полностью имитирует обычный велосипед. Польза аэробных нагрузок на таком агрегате несомненна, подтверждена как спортсменами, так и медиками. Называется прибор так потому, что варьирование нагрузки происходит только за счет трения. То есть спортсмен сам прилагает усилия, чтобы разогнать ход или остановить тренажер. Всего различается две разновидности механики: ременная и колодочная. В любом из этих вариантов маховик движется вращением педалей. 

Ременной велотренажер механический


Самый популярный домашний вариант спортивного оборудования имеющий доступную стоимость и компактные размеры. Суть действия проста: ременная передача обеспечивает трение и определяет нагрузку для спортсмена. Конструкция тренажера может быть миниатюрной, даже без сидения, только педали. Минус в высоком шумовом эффекте, отсутствии полноценного ощущения езды на велосипеде. К тому же на высоких оборотах педали прокручиваются, что создает рывки. Но этот минус устраняется правильным подбором массы маховика.

Важно! Если предпочтение в пользу велотренажера механического ременного, то масса маховика должна быть 3-4 кг.

Колодочные спортивные снаряды


Основное отличие в массе маховика, который всегда тяжелее, чем на ременных агрегатах. Тренажеры стали популярны недавно, раньше использовались только для занятий профессионалов. Дело в том, что используются тормозные колодки, фиксирующие вращение маховика, а это создает полную имитацию езды на велосипеде и требует определенных усилий.

Дополнительные плюсы, которыми обладает велотренажер механический колодочный:

  • Повышенная степень инертности;
  • Увеличенный предел максимальной нагрузки;
  • Точная имитация езды на велосипеде.


Но этот тренажер имеет большие размеры, поэтому дома придется выделить отдельное место. Чаще всего колодочный велотренажер механический задействуется в сайкл-тренировках, для увеличения эффективности занятий.

Важно! Выбирая данный вид оборудования необходимо выяснить наличие контроля степени нагрузки. Ступенчатый или бесступенчатый контроль определяют силу нагрузки и интенсивность тренировок.

Противопоказания для тренировок возникают только у людей с ограничениями в нагрузке на суставы ног, после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний. Связано это с тем, что механическое оборудование требует больших усилий, чем электрические агрегаты. А это не всегда полезно.

В качестве заключения можно сказать, что ременной велотренажер механический – компактный агрегат, полезный и удобный для домашних занятий. А вот колодочный лучше покупать для тренировок в фитнес-зале.

Подробнее о магнитном велотренажере читайте в этой статье


Возврат к списку

Подобрать тренажёр «Ответьте на 5 простых вопросов и получите подарок!»